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VIT D3 5000UI X 100CAP ALFA

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Descripción

Vitamina D3 Cápsulas

¿Qué es la Vitamina D3?

La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una forma de vitamina D fundamental para la salud ósea, la función muscular y el sistema inmunitario. Es una vitamina liposoluble, lo que significa que se disuelve en grasas y se almacena en el tejido corporal.
Fuentes de vitamina D3:
  • Exposición al sol: El cuerpo la produce de forma natural cuando la piel se expone a la luz solar, concretamente a los rayos ultravioleta B (UVB).
  • Alimentos: Se encuentra en algunos alimentos de origen animal, como el pescado azul (salmón, trucha), la yema de huevo y los lácteos fortificados.
  • Suplementos: Está disponible en forma de suplemento dietético para prevenir o tratar la deficiencia. 

¿Para qué sirve?

    • Funciones principales:
      • Salud ósea: Ayuda al cuerpo a absorber y usar el calcio y el fósforo de los alimentos para fortalecer los huesos y los dientes.
      • Sistema inmunitario: Regula la respuesta inmunitaria del cuerpo y ayuda a combatir infecciones.
      • Función muscular: Contribuye a mantener la fuerza y la salud de los músculos.
      • Salud mental: Se ha relacionado con la mejora del estado de ánimo y la reducción de la sensación de cansancio. 
      Deficiencia:
      La falta de vitamina D puede provocar una mala absorción de calcio, lo que afecta la salud de los huesos. La deficiencia grave puede causar raquitismo en niños y osteomalacia (huesos blandos) u osteoporosis (huesos frágiles) en adultos. 

Para una mejor valoración clínica de su caso, acuda con un especialista.

Efectos secundarios comunes:

Los efectos secundarios de la vitamina D3, o colecalciferol, ocurren principalmente por consumir dosis excesivas durante un periodo prolongado, lo que puede causar toxicidad y niveles altos de calcio en la sangre (hipercalcemia). Cuando se toma en las dosis recomendadas, es poco probable que cause efectos adversos.

Síntomas de hipercalcemia:
  • Malestar digestivo: Náuseas, vómitos, pérdida de apetito y estreñimiento.
  • Debilidad general: Fatiga, cansancio, debilidad muscular y dolor óseo.
  • Problemas renales: Sed excesiva, micción frecuente y, en casos graves, formación de cálculos renales o insuficiencia renal.
  • Problemas cardíacos: Ritmo cardíaco irregular.
  • Síntomas neurológicos: Dolor de cabeza, irritabilidad, confusión y, en casos extremos, alucinaciones.
  • Otros: Sabor metálico en la boca, pérdida de peso y sequedad bucal. 

Si presenta efectos secundarios graves, como reacciones alérgicas o cambios significativos en el comportamiento, consulta inmediatamente a tu médico.

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